Cómo preparar leche de avena en casa (y que no quede viscosa o babosa)
La leche de avena es una alternativa a la leche animal muy rica, económica y fácil de preparar en casa, ya que sólo necesitas agua, avena en...
Una de las preocupaciones más comunes al eliminar la carne de la dieta es la de comenzar a presentar deficiencia de hierro, cuando la realidad es que muchos alimentos de origen vegetal son una excelente fuente de hierro.